Actividades de Educación Física: YOGA

El Yoga es una modalidad que se adapta a todas las edades, por lo que os
animamos a realizarlo en familia. Este contenido pertenece al Bloque 3, “La expresión
corporal: expresión y creación artística motriz”: se refiere al uso del movimiento para comunicarse y expresarse, con creatividad e imaginación.
Los objetivos al trabajar estos contenidos en Educación Física son:
 .- Canalizaremos ese exceso de energía que nos rebosa en estos instantes y mejoraremos la armonía.
 .- Aumentaremos  nuestra  amplitud   de   movimiento  (flexibilidad),   la coordinación, el equilibrio, la fuerza…
 .- Conseguiremos   tomar   conciencia   de   nuestras   diferentes   partes corporales, así como, un mayor control de éstas.
 .- Y  además  pasaremos  un  rato  divertido  con  nuestra  familia,  ¿Serán capaces vuestr@s padres y madres de hacerlo con vosotr@s? 
Os dejamos los enlaces con los que podéis poner en practica diferentes posturas durante estas dos próximas semanas.
 .- Yoga para niños –las posturas de los animales del mar-

 .- Yoga para niños –las posturas de los animales-

 .- Yoga niños –para jugar y aprender mejor-